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夏季如何预防流感?

发表日期:2023-05-26浏览次数:87

       这个夏季,防蚊防暑,还需防流感


  一般在冬春季高发的流感在这个夏季突然来袭,南方部分省份流感发病水平快速上升,相继发布夏季流感流行警示。我市近期监测结果也提示流感活动水平有所上升,不少小朋友们、大朋友们也纷纷中招。为提升大家预防流感能力,不给流感可乘之机,我们一起来温习应对流感的小知识吧。


  什么是流感?流感是由什么引起的?


  流行性感冒(简称“流感”),是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也是当前纳入我国法定报告管理的丙类传染病。流感病毒按其核心蛋白分为四个型别:甲型(A型)、乙型(B型)、丙型(C型)和丁型(D型)。其中,甲型流感病毒可按照病毒表面的血凝素抗原(H抗原,共18种)和神经氨酸酶抗原(N抗原,共11种)的不同可进一步分为各种亚型。目前导致流感季节性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1和H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。


  流感如何传播?什么季节容易发生流感?


  流感患者和隐性感染者是流感主要的传染源,主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播;接触被病毒污染的物品也可引起感染。人群对流感普遍易感。


  流感潜伏期一般为1-7天,多为2-4天;传染性强、传播速度快、病毒容易发生变异,每年可引起季节性流行。冬春季节是我国流感高发季节,我市所在的南方地区夏季也可有流感流行;其易在学校、托幼机构、养老机构、人群密集型企业等场所引起聚集性疫情。


  流感有哪些症状,跟我们所说的感冒是一回事么?


  流感和普通感冒有着很大的区别。普通感冒的主要特征是病原体复杂多样,鼻病毒、冠状病毒等多种病毒、少数细菌等都可以引起感冒,一般起病较慢,通常为低热或不发热,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻,且没有传染性或传染性很低。通常预后较好,并发症少见。


  流感是由流感病毒引起,其主要临床表现为急性起病、发热(部分达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽等局部症状,也可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血等;部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点,常见于感染乙型流感的儿童。流感病例一般症状轻微,无并发症者病程呈自限性,多于发病3-4天后发热逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1-2周。部分患者可并发肺炎等发展为重症,甚至引起死亡,尤其是婴幼儿、老年人、免疫力低下或基础疾病患者、肥胖者、妊娠及围产期妇女等人群。


  日常生活中如何进行流感预防?


  1.接种流感疫苗。流感病毒变异速度快,每年接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的方法。据了解,2022年流感疫苗目前已陆续上市,鼓励大家积极在10月底前前往疫苗门诊接种流感疫苗,尤其推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群优先接种流感疫苗。


  2.养成良好的卫生习惯。勤洗手、戴口罩、保持间距,新冠防控三大法宝同样适用于流感;多开窗通风,保持环境清洁,尽量避免前往人群聚集场所;养成良好的呼吸道礼仪,咳嗽或打喷嚏时勿对着他人,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。


  3.提高自身免疫力。充足休息,切忌熬夜;均衡饮食,多吃蔬菜和水果;适量运动,多选择户外空气流通的地方。


  4.发病后及时就医。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状,应佩戴口罩、尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。发现周围人群出现发热、咳嗽等症状应与其保持一定距离,并可主动提醒其就诊。

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